fällt zur Zeit wegen Erkrankung aus - neuer Anfangstermin wird rechtzeitig angekündigt.
17.01.2012
jeden Mittwoch um 9.3o Uhr im Pfarrheim St. Jakobi, Kellerstraße.
Ausnahme : jede zweite Woche im Monat ist die Stuhlgymnastik Freitags um 17:00 Uhr im Pfarrheim St. Jakobi, Kellerstraße.
Hier finden alle Übungen auf einem festen Stuhl mit Rückenlehne in einer entspannten Runde statt, wie-
Lockerungsübungen von Kopf bis Fuß
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Training aller vorhandenen Fähigkeiten
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Aktivierung und Mobilisierung von noch vorhandenen körperlichen Fähigkeiten, vielleicht sogar Wiederherstellung von vergessenen
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Die Muskulatur wird angeregt, aber nicht überfordert
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Spielerisch werden auch Stäbe, Ball, Tücher etc. eingesetzt.
Die Teilnahme ist kostenlos und kann ohne vorherige Anmeldung erfolgen.
Jeder ist herzlich willkommen.
Leitung : Marlis Köster (02541-70284) jeden Mittwoch und Ulrike Wiens jede zweite Woche im Monat am Freitag
